۲۵۵ ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ عادت های نادرست در الگوی زندگی و پوکی استخوان عادت های نادرست در الگوی زندگی نه تنها روی وضعیت کلی سلامتی، بلکه بر روی سلامت استخوان های شما نی...
۲۶۳ ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ سلامت استخوان با تغذیه مناسب در استخوانها ، ابتدا داربستهايي از پروتئين به طور ميکروسکوپي ساخته مي شود و بعد اين داربستها به و...
۳۴۹ ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ ورزش های پوکی استخوان برای تقویت استخوان ها دو نوع ورزش پوکی استخوان وجود دارد که برای ساخت و حفظ تراکم استخوان، مهم هستند که عبارتند از: ورز...
